الرئيسية
أحدث الصور
يــســلــمـو على الموضوع
3 مشترك
عشرين نصيحه تفيدك
ذكـــرى- قــائـــدة المـــنتدى...
- عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الموقع : فـــي المــــريخ........
ميMمو$- مشرفـــــه القـــسم الوطــــني.........
- عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
العمر : 30
الموقع : بأحلى بلد
مشكـــــــــــــــوره اختي على الموااااضيع الاكثر من رائعه
حوريه الجنه- مشرفه القســـم رسولي قدوتــي..وفرفشــهــ...
- عدد المساهمات : 97
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
العمر : 30
الموقع : اينما كنت
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 8ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام , و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل الأشخاص الذين حولك يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك . و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }